fitness

Ο Σπαλιάρας εξηγεί πόση Πρωτείνη πρέπει να παίρνεις όταν γυμνάζεσαι!

Ο Γιάννης Σπαλιάρας θεωρείται ότι έχει ένα απο τα πιο καλογυνασμένα σώματα και δεν ωφείλεται μόνο στην σκληρή γυμναστική αλλά και στην διατροφή που πολλές φορές είναι το Α και το Ω για να φτιάξεις το σώμα που ονειρεύεσαι.  Ο Γ.Σπαλιάρας αυτή τη φορά μιλάει για συμπληρώματα και συγκεκριμένα για

fitnessπρωτεινηΣπαλιαραςσυμπληρώματα Read More